近年來，辟謠補(bǔ)碘有人被謠言帶偏，得甲島疾越想越慌——“聽說現(xiàn)在甲狀腺癌越來越多，狀腺絕愛ova動(dòng)漫是癌青不是咱天天吃的碘鹽惹的禍？”“我查出來甲亢，醫(yī)生說要忌碘，控專是家樣不是以后連一口海帶、一滴加碘鹽都不能碰了？辟謠補(bǔ)碘”其實(shí)這兩個(gè)問題，也是得甲島疾日常科普中最常被問到的“老大難”。近日，狀腺市疾控中心逐一拆穿謠言、癌青講清真相，控專幫大家放下焦慮，家樣科學(xué)應(yīng)對(duì)碘與甲狀腺的辟謠補(bǔ)碘絕愛ova動(dòng)漫關(guān)系

真相1：甲狀腺癌增多，別讓碘鹽背鍋

最近幾年，得甲島疾身邊確實(shí)有不少人查出甲狀腺結(jié)節(jié)、狀腺甲狀腺癌，于是就有謠言傳“都是全民補(bǔ)碘、吃碘鹽導(dǎo)致的”，甚至有人直接把家里的加碘鹽換成了無碘鹽，這其實(shí)是大錯(cuò)特錯(cuò)。

目前全球范圍內(nèi)的科學(xué)研究都明確表明：甲狀腺癌發(fā)病率上升，主要和兩個(gè)因素有關(guān)，和碘鹽沒有直接關(guān)系。

一方面，是檢測(cè)技術(shù)的進(jìn)步。以前檢查甲狀腺，大多靠觸診，很多微小的甲狀腺結(jié)節(jié)、早期甲狀腺癌根本查不出來；而現(xiàn)在，高分辨率B超已經(jīng)普及到社區(qū)醫(yī)院、三甲醫(yī)院，甚至常規(guī)體檢都會(huì)包含甲狀腺檢查，哪怕是幾毫米的小病變都能被發(fā)現(xiàn)，相當(dāng)于“把以前沒發(fā)現(xiàn)的病例都找出來了”，發(fā)病率自然看著上升了。

另一方面，是生活環(huán)境變化。現(xiàn)在咱們的生活壓力變大、經(jīng)常熬夜、長(zhǎng)期接觸電子輻射，再加上不良飲食習(xí)慣等，這些才是誘發(fā)甲狀腺疾病的重要因素。更重要的是，碘鹽不僅不會(huì)導(dǎo)致甲狀腺癌，反而能預(yù)防更嚴(yán)重的甲狀腺疾病。咱們青島老一輩人應(yīng)該都記得，以前有些偏遠(yuǎn)山區(qū)的人，因?yàn)槿钡饣忌?ldquo;大脖子病”，甚至影響智力發(fā)育；而全民補(bǔ)碘政策實(shí)施后，這類疾病已經(jīng)越來越少見了。所以，別再讓碘鹽背“甲狀腺癌”的黑鍋啦。

真相2：不是所有甲狀腺病人都要“忌碘”

這是最容易被青島人混淆的誤區(qū)——提到甲狀腺疾病，就不管三七二十一，直接忌碘、吃無碘鹽，其實(shí)不同甲狀腺疾病，對(duì)碘的需求完全不一樣。

首先說甲亢患者，這類人群確實(shí)需要嚴(yán)格限制碘攝入，因?yàn)榈馐呛铣杉谞钕偌に氐?ldquo;原材料”，而甲亢患者本身甲狀腺激素分泌過多，再補(bǔ)碘只會(huì)加重病情。所以病情未控制的甲亢患者要吃無碘鹽，同時(shí)避開所有高碘食物，比如海帶、紫菜、海苔，還有海虹、扇貝、海帶根等海藻類食材，就連含碘的維生素、藥物也要避開。

但甲減患者，就不能一概而論了，得分情況討論：導(dǎo)致甲減的原因包括自身免疫損傷、甲狀腺手術(shù)切除、放射性碘破壞、外照射、碘缺乏和碘過量等。如果甲狀腺全部切除或完全破壞所致甲減，攝碘和合成甲狀腺激素的器官已不存在或功能喪失，患者需要接受甲狀腺激素的替代治療，因此食用加碘食鹽或未加碘食鹽對(duì)甲狀腺無明顯影響。如果為甲狀腺腺葉切除或甲狀腺組織尚有殘留，可以正常碘飲食，包括食用加碘食鹽。

碘缺乏所致甲減往往發(fā)生在碘缺乏地區(qū)，食用加碘食鹽是最有效的方法。碘過量所致甲減程度一般較輕，此時(shí)，需查找碘過量原因，例如高水碘，食用過多富碘食物等，對(duì)這些患者要限制碘的攝入。這里劃重點(diǎn)：不管是甲亢還是甲減，最關(guān)鍵的就是遵醫(yī)囑！咱一直強(qiáng)調(diào)，甲狀腺疾病患者一定要定期復(fù)查，根據(jù)自身情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食，不要自己盲目忌碘或補(bǔ)碘，否則反而會(huì)加重病情。

【給普通人的黃金法則】

國家對(duì)加碘鹽的碘含量有科學(xué)嚴(yán)格的設(shè)定，就是為了滿足普通人每天的碘需求，同時(shí)避免過量。對(duì)于普通人群來說，只要堅(jiān)持食用合格加碘鹽，正常飲食，不是每天吃海帶、紫菜，就完全不用擔(dān)心碘過量。

對(duì)于普通人群人來說，不用因?yàn)楹ε录谞钕偌膊【兔つ考傻猓膊挥靡驗(yàn)閾?dān)心缺碘就過量補(bǔ)碘，遵循科學(xué)、聽從醫(yī)囑，就是對(duì)甲狀腺最好的保護(hù)。